mardi, janvier 15, 2008

la Mini Gazette / Janvier 2008

Bonne Année à toutes et à tous !

« Ne baisse pas les bras : tu risquerais de le faire une heure avant le miracle » (Proverbe arabe)


Petit-déjeuner: indispensable pour les enfants !
L'alimentation d'un enfant de 4 à 9 ans est particulièrement importante. A cet âge, l'enfant est en pleine croissance et a des besoins nutritionnels spécifiques, mais surtout c'est l'âge où les habitudes et les règles alimentaires se mettent en place.
Le petit déjeuner est le premier repas de la journée après le long jeûne de la nuit. Trop d'enfants, d'adolescents et d'adultes sautent ce repas indispensable pour l'équilibre alimentaire de toute la journée.

3 aliments sont indispensables au petit-déjeuner :
· Une boisson pour l'eau et les sels minéraux. Le corps est composé à 70 % d'eau, il est donc indispensable de lui apporter de l'eau.
· Un produit laitier pour le calcium et les protéines (yaourt, fromage, un verre de lait...). Un produit laitier ne signifie pas obligatoirement un verre de lait. Certains enfants n'aiment pas le lait, mais mangent facilement des autres produits laitiers.
· Des céréales (pain, ou bol de céréales sans sucre ajouté) contenant des sucres lents qui sont le carburant indispensable au bon fonctionnement du corps et du cerveau.
· Un fruit pour les vitamines.

* La prise d'un petit-déjeuner équilibré rend inutile la collation de 10 ou 11 heures. Un petit-déjeuner équilibré est particulièrement important pour la concentration, l'attention, la vigilance et la bonne humeur.

* Réveillez votre enfant un peu plus tôt, pour que l'organisme trouve le temps de se réveiller et de se mettre en route.
(sources : L’âge de faire, CRAM d’Alsace…)

Attention :*L’obésité augmente 3 fois le risque des maladies cardio-vasculaires, 8 fois le risque de diabète et réduit de 13 ans l’espérance de vie.


Pensez-y :
Pour les enfants comme pour les adultes : mangez 5 fruits et légumes par jour, buvez de l’eau et pratiquez une activité physique !

Pour qu’il y ait le moins de mécontents possible, il faut toujours taper sur les mêmes. (proverbe shadok)

L’environnement reçoit le Prix Nobel
Le prix Nobel de la paix 2007 a été décerné au Groupe d’Experts Intergouvernemental sur l’évolution du climat, le GIEC, et à l’homme politique américain Al Gore, pour « leurs efforts de construction et de diffusion d’une meilleure connaissance des changements climatiques liés aux activités humaines, et pour avoir posé les fondations des politiques de lutte contre ces changements. »
(newsletter.terre-sauvage.com)



Ce qui change en France au 1er janvier 2008 :
· L’interdiction de fumer dans les lieux publics dès le 1er janvier 2008, dans les débits permanents de boissons à consommer sur place, casinos, cercles de jeux, débits de tabac, discothèques, hôtels et restaurants.
· Les tarifs du gaz sont revalorisés (à la hausse !) de 4 % pour les particuliers au 1er janvier 2008.

· Un système de malus (écopastille) sur l’achat des voitures neuves les plus polluantes est instauré, l’acheteur devant s’acquitter d’une somme de 200 à
2 600 € en fonction de la quantité de CO2 rejetée.

· Le droit au logement opposable devrait se mettre progressivement en place avec la possibilité d’un recours amiable devant la commission de médiation constituée dans chaque département dans le cas où aucune réponse adaptée n’a été proposée à la demande de logement dans un délai "anormalement long" (délai qui varie d’un département à l’autre et qui est défini par arrêté préfectoral).
Les modalités du contrôle technique sont modifiées à compter du 1er janvier 2008 avec un nombre de points de contrôle diminuant en nombre (de 125 à 116). En revanche, 8 nouveaux points sont à vérifier. Le prix du contrôle sera plus élevé aussi…


Lorsqu’on demande à un célèbre philosophe pourquoi il est aussi pauvre alors qu’il a sous ses pieds une grande fortune étalée, il répond :
- Car pour y arriver, il faut se baisser...



Apple réinvente le téléphone polluant

L'iPhone d'Apple contient des substances chimiques et des matériaux dangereux d'après les résultats des tests scientifiques réalisés par Greenpeace. Un laboratoire scientifique indépendant a confirmé la présence de composés bromés dans la moitié des échantillons, dont un échantillon de l'antenne du portable, dans laquelle ils représentent 10% du poids total du circuit imprimé flexible. Le laboratoire a également identifié un mélange d'esters de phtalates toxiques dans le revêtement en PVC du casque à hauteur de 1.5% du poids de ce matériau néfaste. Pendant les analyses, Greenpeace a pu constater que la batterie du iPhone était, chose peu commune, collée et soudée dans le combiné. Ceci empêche le remplacement de la batterie et rend le tri, pour son recyclage ou son élimination appropriée, plus difficile et donc par conséquent cela s'ajoute au fardeau des déchets électroniques.
(Source : Greenpeace)


L’enfant : PROIE… de la publicité !
L’écrivain Daniel Pennac dénonce les effets néfastes de la publicité sur les enfants : « jour après jour, on stimule chez l’enfant des désirs de consommation dans des domaines identiques à ceux des adultes ». Cette omniprésence convertit les enfants à une consommation impatiente. Dans notre culture, désormais, l’achat de l’objet convoité est devenu, pour les parents, le moyen principal de manifester leur affection ».
Pour protéger ses enfants de cette pression commerciale, la France ne pourrait-elle pas s’inspirer de la Suède qui, depuis 1996, a interdit à la télévision toute publicité visant les moins de 12 ans, tandis que celle destinée aux adultes ne peut ni précéder ni suivre une émission pour enfants ?
La Suède avait tenté en 2001 de faire adopter par l’Europe une législation semblable. Bien sûr, les lobbies publicitaires n’ont pas vu d’un bon œil une loi qui aurait risqué de « priver » les enfants de pub (et eux… d’argent !). L’idée fut abandonnée.
(Source :D.B. L’Âge de faire)

Epicerie Sociale Intercommunale
(ouverte toute l'année)
Si vous avez des difficultés financières, l’Epicerie Sociale Intercommunale est là pour vous aider. Cette épicerie, située à Bischheim au 39, rue du Marais, vous permettra de faire des économies sur votre budget alimentaire, car seule une participation de 10 % de la valeur des produits vous sera demandée, ce qui facilitera, par exemple, le règlement de vos factures.
* Un certain nombre d'ateliers (budget, cuisine, etc.) sont associés à ce dispositif, auxquels les usagers sont invités à participer.
Pour toute information complémentaire, contactez votre Centre Communal d'Action Sociale en téléphonant au 03 88 83 84 71 ou en vous adressant à l’assistante sociale de votre secteur.

Le Taser X 26… Vous connaissez ?
Le Taser est une nouvelle arme qui équipe déjà 3000 policiers et gendarmes en France et qui ressemble à un gros pistolet noir qui peut toucher une personne à 10 mètres et lui envoyer des décharges (jusqu’à 50.000 volts !) coupant la communication entre le cerveau et les muscles.
Selon Amnesty International, qu’on peut difficilement soupçonner d’être des partisans du désordre et de la criminalité, l’utilisation du Taser est « une forme de traitement cruel, inhumain et dégradant, voire de torture ». Des morts, suite à des crises cardiaques, sont à regretter suite à l’utilisation de cette nouvelle arme. (Source : No Pasaran, 11/2007)

« La règle d'or de la conduite est la tolérance mutuelle, car nous ne penserons jamais tous de la même façon, nous ne verrons qu'une partie de la vérité et sous des angles différents. » Gandhi

Connaissez-vous bien votre banquier ?
Demba Dianka vit depuis le mois de mars avec une Française enceinte de 4 mois. Il travaille et a ouvert un compte bancaire au mois d’octobre, à l’agence BNP de Montreuil pour y déposer son premier salaire. Apparemment la banque aime l’argent des « sans papiers » mais elle aime surtout le garder ! En effet, Demba Dianka a voulu, à plusieurs reprises, faire un retrait de son compte mais à chaque fois on le faisait attendre sans s’occuper de lui. Furieux, il est revenu une dernière fois, avec son amie Nadège, pour fermer son compte puisqu’on refusait de le servir… C’est alors que la banque lui a organisé un « coup foireux » puisqu’elle a appelé la police pendant que Demba et son amie «poireautaient» une fois de plus au guichet ! La police, arrivée rapidement sur les lieux, n’a pas hésité à les poursuivre jusque dans le café dans lequel ils s’étaient réfugiés pour arrêter Demba sous les yeux de son amie impuissante !
(Source : No Pasaran 11/07)

Les lampes se recyclent aussi !
Les lampes se recyclent pour près de 93 % de leur poids.

Comment recycler ?
- Le distributeur a l’obligation de reprendre les lampes usagées de ses clients.
- A l’occasion de la venue de son électricien, il est possible de lui confier ses lampes usagées.
- On peut aussi déposer ses lampes usagées en déchèterie.
L’utilisation de débris de verre, appelés calcin, permet d’économiser 700 kg de sable par tonne de verre fabriqué. On économise également 150 kg de soude ou potasse et 100 kg de calcaire. Les composants recyclés sont autant de déchets en moins à mettre en décharge ou à incinérer. Le recyclage des lampes permet de récupérer et réutiliser le mercure et d’empêcher son rejet dans l’atmosphère ou dans les sols.
(source : http://www.malampe.org/)

(Source :D.B. L’Âge de faire)

Janvier 2008
Numéro 28
Responsable de la publication : M.A. PINOL
dossiers préparés par M.C.MAYER

Mini Gazete/ Ocak 2008 (turc)

HEPINIZE MUTLU YILLAR !

“Sakın pes etme : mucizeden evvelki bir saat içinde pes ediyor olabilirsin.” Arap atasözü

Kahvalti: çocuklar için çok önemli !
4-9 yaş arasındaki bir çocuk için beslenme çok önemli. Bu yaşta, çocuk büyüme ve gelişme çağında olup beslenmeye yönelik hem özel ihtiyaçları vardır, hem de beslenme alışkanlıklarının yerleştiği bir dönemdedir.
Kahvaltı, uzun bir geceden sonra alınan, günün ilk öğünü. Çok sayıda çocuk, genç ve yetişkin, dengeli beslenme için kaçınılmaz bu öğünü maalesef çoğu zaman almamakta. Kahvaltıda alınması gereken 3 önemli unsur vardır:
· Su ve mineral tuzlar için bir içecek. Vücudumuzun % 70’i sudan ibaret olup, vücut için çok gerekli olan su ihtiyacını karşılamak çok önemli.
· Kalsiyum ve proteinler için bir süt mâmulü. Bir süt mâmulü illada bir bardak süt demek değildir. Bazı çocuklar sütü sevmezler ama diğer sütlü mâmullerden rahatlıkla yerler.
· Vücudun ve beynin iyi çalışması için gerekli ve yakıt işlemi gören doğal şekerler ihtiva eden şeker katkılı olmayan tahıllı yiyecekler (ekmek veya mısır gevreği gibi...).
· Vitaminler için bir meyve.
*Kahvaltı alındığı takdirde, sabah 10-11 arasında ayrıca bir beslenme almaya ihtiyaç yok. Dengeli bir kahvaltı, gün içinde konsantrasyon, dikkat ve iyi bir moral için özellikle gereklidir.
*Çocuğunuzu, organizmasının uyanması ve işleve girmesi için, biraz erken kaldırmayı unumayın.

(kaynak : L’âge de faire, CRAM d’Alsace…)

Dikkat:* Şişmanlık, kalp ve damar hastalıkları rizikosunu 3’e ve şeker hastalığı rizikosunu 8’e katlarken, insan ömrünü de 13 yıl kadar azaltıyor.


Unutmayın !
Küçükler ve büyükler: günde 5 meyve ve sebze yiyiniz. Su içiniz ve düzenli bir şekilde fizik hareketleri uygulayınız.

"Şikayetçi sayısını en aza indirgemek için, sürekli aynı kişilere vurup vuruşturulur. "
Shadok atasözü

Nobel Ödülü Çevreciliğe !
2007 Nobel Barış ödülü, iklim değişiklikleri üzerinde çalışan bir uzmanlar gurubu olan GIEC ile Amerikalı siyasetçi Al Gore’a verildi. Nobel Barış ödülü sahipleri, günümüz insanının sorumlu olduğu iklim değişiklikleri hususunda insanlığın bilinçlendirilmesine yönelik çalışmaları ve iklim değişikliklerine karşı mücadelede politik temelleri oluşturdukları için bu ödüle lâyık görüldüler.
newsletter.terre-sauvage.com

1 Ocak 2008’den itibaren
Fransa’da neler değişiyor ?
· Kamuya açık yerler ile içki içilen yerlerde, gazino-arda, oyun yerlerinde, sigara satış bayîlerinde, diskotek, otel ve restoranlarda sigara içme yasağı.

· Gaz fiyatlarına 1 Ocak’tan itibaren % 4 oranında zam.

· Yeni araçlar için bir malus (écopastille) sistemi: Buna göre, yeni araç satın alanlar, aracın havaya bıraktığı CO² oranına göre 200 €’dan 2600 €’ya kadar değişen bir ücret ödeyecekler.

· Lojman talebine aradan çok uzun bir süre geçmesine rağmen hâlâ yanıt alamamış olanlar, 1 Ocak 2008 tarihinden itibaren kendi illerindeki uzlaşma komisyonuna başvurarak bu durumu şikayet edebilecekler. (Gecikmenin anormalliği illere göre değişebileceğinden, bu süre valiliklerce tayin edilecek !)

· 1 Ocak’tan itibaren, araçların teknik kontrolleri hususunda da değişiklikler olacak. Araçlarda kontrol edilen noktaların sayısı 125’ten 116’ya düşerken 8 yeni nokta bu zorunlu kontrole ekleniyor.


Meşhur bir filozofa:
- Servet ayaklarınızın altında olduğu halde nedenbu kadar fakirsiniz, diye sorulduğunda:
- Ona ulaşmak için eğilmek lazım da ondan, demiş.

Apple kirleten telefonu icat etti
Greenpeace tarafından yaptırılan bilimsel analizler, Apple’ın Iphone’ nunun tehlikeli kimyasal maddeler içerdiğini ortaya çıkardı. Bağımsız bir bilimsel laboratuar, gönderilen eşantiyonların yarısında bromlu bileşimler tespit etti ( örnek olarak gönderilen bir telefon anteninde, bu bileşimlerin oranı %10 olarak tespit edildi). Ayrıca laboratuar, kulaklığın PVC kaplamasında % 1,5 oranında zehirli ester phtalates karışımının varlığını belirledi. Analizler sırasında Iphone’daki pilin alete kaynamış ve yapışmış olduğunu tespit eden Greenpeace’e göre bu durum, pilin bitmesi halinde yerine yenisinin koyulmasını engellerken, pilin atık olarak değerlendirilmesini ya da imhasını da oldukça güçleştiriyor.
Kaynak: Greenpeace


Çocuk: reklâmların kurbanı !
Yazar Daniel Pennac, reklâmların çocuklar üzerindeki kötü etkilerini önemle hatırlatıyor. “ Gün geçtikçe çocuklarda, yetişkinlerdeki gibi bir tüketim arzusu oluşturuluyor. Bu şekilde çocuklar, sabırsız bir tüketimciliğe doğru yönlendiriliyorlar. Günümüzde arzu ettiği şeyi çocuğuna almak, çocuklarına olan sevgilerini göstermek için ana-babalarca kullanılan başlıca araç haline geldi. “ diyor yazar.
Çocuklarını bu ticari baskıdan korumak için Fransa, Isveç örneğini benimseyemez mi? Isveç 1996’dan beri, 12 yaşın altındaki çocuklara yönelik her türlü reklamı yasaklarken, yetişkinlere yönelik hiçbir reklam, bir çocuk programından önce veya sonra yayınlanamıyor.
Isveç 2001 yılında, buna benzer bir yasayı Avrupa Birliği’ne kabul ettirmeye çalıştıysa da, reklam lobilerinin direnişi karşısında bu fikirden vazgeçildi.
(Kaynak: D.B. L’Âge de faire)

Epicerie Sociale Intercommunale
(bütün sene açık !)
Eğer mâli zorluklar yaşıyorsanız, belediyenin sosyal bakkaliye hizmetinden faydalanabilirsiniz. 39 rue du Marais Bischheim adresindeki bu bakkal (épicierie) gıda harcamalarınız hususunda tasarruf etmenize yardım edecek.Çünkü bu bakkalda yapacağınız aliş-verişlerde, satın aldığınız gıda maddelerinin yalnızca % 10’unu ödüyorsunuz.
Sosyal bakkaliye servisinden yararlananlar ayrıca, bütçe, mutfak... gibi bir takım atölyelere de davet ediliyorlar.
Bu hizmetten faydalanmak için, şehrinizdeki CCAS servisini 03 88 83 84 71 numaralı telefondan arayınız veya sosyal danışmanınıza (assistant social) başvurunuz.

Biliyor musunuz ?
Strazburg’ta radyo RBS’ten canlı olarak yapılan Türkçe yayın,
her Pazar saat 17 ve 18 arasi, 91.9 FM frekansında. Mutlaka dinleyin !
TaserX26 ... tanıyor musunuz ?
Taser, günümüz itibarıyla Fransa’da 3000 kadar polis ve jandarmanın taşıdığı siyah ve iri bir tabancaya benzer yeni bir silah. Bu silahla 10 metrelik bir mesafeden, 50 000 voltluk bir elektrik akımı göndererek (beyni ile adaleleri arasındaki iletişimi kesmek suretiyle) bir kişiyi etkisiz hâle getirmek mümkün.
Uluslararası Af Örgütü’ne göre Taser‘in kullanımı “acımasız, insanlıkdışı, alçaltıcı ve işkence niteliğinde bir uygulama”. Bu yeni silahın kullanımı dolayısıyla, kalp krizinden ölenler de var.
(Kaynak : No Pasaran, 11/2007)
"Birlikte yaşamanın altın anahtarı karşılıklı hoşgörüdür. Çünkü asla aynı şekilde düşünmeyeceğiz. Yalnızca gerçeğin bir parçasını ve her zaman farklı açılardan göreceğiz." Gandi
Bankacınızı iyi tanıyor musunuz ?
Demba Dianka geçen senenin Mart ayından beri, 4 aylık hamile bir Fransız kadınıyla yaşıyor. Çalışıyor ve ilk maaşını koymak için, Montreuil’deki BNP ajansında Ekim ayında bir de hesap açıyor.
Görünüşe bakılırsa, banka “ kağıtsızların parasını seviyor. Ama parayı bünyesinde barındırmayı ” daha da çok seviyor. Demba Dianka sayılı defalar kendi hesabından para çekmek üzere banka ajansına gidiyor. Ama her defasında O’nunla ilgilenilmediği gibi sürekli bekletiliyor. Bir gün, arkadaşı Nadège’i de yanına alarak son bir defa bankaya, kendisine hakkı olan para verilmediği için banka hesabını kapatmaya gidiyor. Demba ve arkadaşı bir kez daha gişede bekletilirken, bankacı O’na çirkin bir oyun oynuyor ve polisi çağırıyor. Bankaya alelacele ulaşan polis, Demba ve arkadaşını, kaçarak sığındıkları bir kahveye kadar izliyor ve Dembayı, arkadaşının çaresiz bakışları önünde tutukluyor !...
Kaynak: No Pasaran 11/07
Eski lambalar değerlendirileblir !
Lambalar, ağırlıklarının % 93’ü kadar yeniden değerlendirilebiliyor.
Nasil degerlendirmeli ?
-Satıcılar, sattıkları sayıda lambayı müşterilerinden teslim almak zorundalar.
-Elektrikçinin evinize uğraması halinde, eski lambalarınızı ona teslim edebilirsiniz
-Lambaları belirli çöp toplama merkezlerine de bırakabilirsiniz.
Eski lambalardan elde edilen ve calcin adı verilen cam parçalarının kullanımı, 1 tonluk cam üretiminde 700 kg kum, 150 kg lehim veya potasyum ve 100 kg kalker tasarrufu demektir. Yeniden değerlendirilen artıklar, (yakılması veya stoku gerekmeyecek) bir o kadar çöpün eksilmesi demek. Lambaların yeniden değerlendirilmesi, hem ihtiva ettikleri cıvanın yeniden kullanımı anlamına geliyor, hem de doğa için tehlikeli olan bu maddenin havaya veya toprağa karışmasını engelliyor.
(Kaynak :www.malampe.org)
Ocak 2008
sayı: 28
Yayın sorumlusu: M.A. PINOL / dosyaları hazırlayan: M.C. MAYER